Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

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Ejercicio para liberarte de tus miedos

Antes de continuar con las distintas áreas del cuidado de uno mismo, quiero compartir esta semana un ejercicio muy eficaz para eliminar los miedos. El método utilizado por muchos terapeutas y definido por Albert Ellis es el conocido recondicionamiento ...

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